西藏·心灵之旅(13)卡诺拉冰川
卡诺拉冰川，海拔5036米，位于西藏日喀则地区，洁白的冰川如一副巨型唐卡挂在山壁上，在阳光的照耀下熠熠生辉。和内地不同的是，受全球变暖影响，这里的冰川也逐渐在消融，不知道未来若干年后会怎样。
西藏·心灵之旅(12)羊卓雍措
羊卓雍措，位于西藏山南地区浪卡子县，拉萨市西南70多公里，面积678平方公里，湖面海拔4441米，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖。从山上鸟瞰羊卓雍措，蜿蜒的湖水，映衬着蓝天、白云、雪山，景色如画，让人陶醉。
西藏·心灵之旅(11)纳木措
纳木措是中国第二大的咸水湖，“纳木措”为藏语为“天湖”之意。纳木措湖位于西藏中部、拉萨以北当雄县和那曲地区班戈县之间，湖面海拔4718米。这天的云彩很特别，走的时候还下了雪粒，这样的天湖蓝天碧水非常壮观，沿途风景也不错。那根拉山口海拔5190米，是跨过念青唐古拉山脉去纳木错的山间通道，在这里留影拍照，好像是这次西藏之行中路过的最高的地方。
西藏·心灵之旅(10)雅鲁藏布大峡谷
雅鲁藏布大峡谷北起米林县大渡卡村（海拔2880m），南到墨脱县巴昔卡村（海拔115m），大峡谷长504.6km，平均深度2268m，最深处达6009m，平均海拔在3000m以上，是世界最深，最长，海拔最高的（河流峡谷）大峡谷。这样的世界之最，开放旅游的区域仅20km，游览当日天气不好，不过还是能够领略到雅鲁藏布大峡谷的点点滴滴。另外，这边漫山遍野乱跑的藏香猪很有意思，藏香猪和雅江无鳞鱼味道也不错哦。
西藏·心灵之旅(09)鲁朗林海
鲁朗林海位于西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内，距八一镇80公里左右的川藏路上，树满青山、河流纵横，有规模巨大、终年碧绿苍翠的原始森林和漫山遍野的杜鹃花，素有“西藏江南”美称。在这里领略到了云雾缭绕的南迦巴瓦峰，还有恬静优美的田园风光。
西藏·心灵之旅(08)尼洋阁
尼洋阁，坐落于林芝地区雅鲁藏布江与尼洋河的交汇之处，距八一镇1.5公里。尼洋阁为西藏的第一座阁楼，高36.9米，海拔不足3000米，继承了藏式建筑的典型特征，气势恢宏，有着“藏东南名片和林芝标志性建筑”的美誉。
西藏·心灵之旅(07)卡定沟
卡定沟又名嘎定沟，位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处，典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观。卡定沟内因石壁上天然形成的佛像而受到藏族同胞的朝拜。
西藏·心灵之旅(06)中流砥柱
“中流砥柱”位于工布江达县城西部约15公里处，传说是女神“工尊德姆”修炼时的座椅。每年七、八月份，尼洋河流域常常连降大雨，河水暴涨，激起巨浪，拍击河中岩石，并发出轰轰巨响，但不管河水如何汹涌，中流砥柱始终屹立不动，尼洋河水也不再泛滥成灾，当地人说，这是因为女神工尊德姆庇佑的缘故。
西藏·心灵之旅(04)藏戏
在拉萨，我们看了《喜马拉雅》歌舞表演，其中就有民族特色的藏戏，虽然听不懂唱的什么，但那样的歌舞仍然引人入胜。藏戏的藏语名叫“阿吉拉姆”，意思是“仙女姐妹”。据传藏戏最早由七姐妹演出，剧目内容又多是佛经中的神话故事，故而得名。