娜允，云南省历史文化名城，座落在云南省思茅市孟连傣族拉祜族佤族自治县城东。娜允古城建于元至二十六年（公元1289年）。“娜允”傣语意为“内城”，是元、明、清、民国四个时期孟连的政治、经济、文化、宗教的中心，也是孟连傣族统治集团的所在地。
孟连娜允镇在“云南十大名镇”评比中名次很高，我们慕名而来，和想象的还是有一定的差距，古城民居建筑汉化的比较明显，部分现代设施影响古城风貌。
游览日期：9月18日-9月19日
天气状况：晴、小雨
途中
途中
街景
金塔
观光车
傣族妇女
拉祜族妇女
市场
古城民居
古城民居
古城民居
古城民居
古城民居
上城佛寺
上城佛寺
宣抚司署
宣抚司署
宣抚司署
宣抚司署
宣抚司署
宣抚司署
宣抚司署
傣族服饰
拉祜族服饰
佤族服饰
哈尼族(爱尼人)服饰
宣抚司署
孟连勐阿 某傣族村寨
孟连勐阿 某傣族村寨
孟连勐阿 某傣族村寨
孟连勐阿 某傣族村寨
翁丁佤族原始群居村落位于沧源佤族自治县翁丁村，周围自然景观优美，民族风情浓郁，翁丁寨保留了原始佤族民居建筑风格和原始佤族风土人情，是迄今为止保存最为完好的原始群居村落。
我们原来的计划里没有这里，从大理往孟连娜允走途径临沧，在温泉宾馆住宿的时候一个介绍临沧旅游册子，发现了这个非常原始的地方。来到翁丁，可以真切的体会到“原生态”的东西。这里仍然有了寨主、军师、佣人等一系列原始职位负责民族事务，与村长、支书并存。
游览日期：9月17日
天气状况：晴、小雨
村路
寨门
寨景
佤王府
佤王府
佤王府
军师(右)和佣人(左)
佤王府
女神图腾桩
佤族小姑娘
寨景
寨景
佤族小姑娘
佤族小姑娘
寨景
图腾柱
撒拉房(路人休息)
雄鸡
寨景
寨景
寨景
全景
神树
神树
牛头骨
粮仓(为防火修建在寨外)
寨景
寨景
屋内
合影
合影
佤族老太太
木鼓
合影
寨景
寨景
洗衣服去
在大理白族自治州鹤庆县的境内，有一个专门生产手工艺品的白族村子——新华村。新华村依山傍水，风光秀丽，有着美丽的田园风光和多姿的民风民俗。目前，村内有80%的农户从事银器、铜器等民族手工艺品的加工制作，该村被文化部命名为“中国民间艺术之乡”。
游览日期：9月15日
天气状况：阴、小雨
石寨子广场大门
石寨子广场
服饰
广场前的小店
工艺品加工(铜盘)
工艺品加工(银锁)
工艺品加工(藏杯)
村景
村景
村景
周城是一处保存了白族典型特色的村落，它与大理著名的景点蝴蝶泉相距不远。让这里出名的要数白族的手工艺——扎染，几乎家家户户都做扎染，每家每户都有手工扎染作坊。大理古城中出售的扎染制品大多出自这里。
扎染工艺以前在电视里也见到过，这次亲眼看到那个扎的有点像乌贼样子的布拆开后竟然会是一张漂亮的桌布，不禁惊叹这传统工艺的神奇。
游览日期：9月14日
天气状况：阴
扎染
扎染
扎染
扎染染料(板蓝根)
染色前后
扎布的老人
民居
民居
小院一角
织布的老人
扎布的老人
扎染
喜洲镇位于大理古城北16公里，是滇西、大理一带的著名乡镇，喜洲民居代表了大理市白族民居的风格，“三坊一照壁”，“四合五天井”封闭式庭院为其典型格局。
游览日期：9月14日
天气状况：阴
严家大院
严家大院
严家大院
严宝成府
严宝成府
严家民居
严家民居
严家民居
民居
民居
民居
以盛产大理石而驰名中外的大理，是西南边睡开发较早、文化发达的白族聚居区。大理有着绮丽的湖光山色，古老的文化遗迹，浓郁的民族风情，温和的气候，四季常开的花卉。人们常以"风花雪月"来形容大理，大理的美就包含在上关花、下关风、苍山雪、洱海月这四大奇景之中。
大理古城保持着明清府城的格局，街道整齐，民居建筑古香古色，环境清幽。大理古城和丽江古城的风格不同，古城里的步行街样子和西安的书院门古文化街感觉有点类似。如果大理古城里的这些临街店铺做的生意能和地方特色、民族文化结合起来，也许会更吸引人。
游览日期：9月13日-9月15日
天气状况：阴
崇圣寺三塔
古城苍山门
街景
街景
街景
街景
石鼓镇是离丽江古城不远。这里的少数民族大多还是纳西族，我们去的那天有集市。
游览日期：9月13日
天气状况：阴
题字
石鼓
对联
市场
缝鞋垫
宣传
民居
村落
民居
村落
村巷
村落
民居
休息
铁虹桥
泸沽湖是颇有名气的高原湖泊，位于四川、云南交界。这里也被宣传为女儿国，是因为湖畔摩梭人为母系氏族。
来到泸沽湖，被这水天一色壮美的湖面所震撼。我们开车绕湖一周，算是一次穿越。其中四川部分绕湖路有一部分仅仅是村路，非常难走。
游览日期：9月11日
天气状况：晴
湖景
湖景
湖景
湖景
湖景
湖景
祈祷
路
湖景
路
路
路
摩梭民居
从丽江古城往北，行约四公里，就可到被称为清泉之乡的束河。束河古镇与丽江古城格局、建筑风格类似，这里更加清雅、宁静。
游览日期：9月10日
天气状况：小雨、阴
四方街
街景
街景
街景
九鼎龙潭
街景
街景
院落
