石头寨属镇宁布依族苗族自治县安庄乡，位于镇宁县城西南12公里处，南距黄果树瀑布约6公里，安庄至落别的公路通过寨侧，蜿蜒的白水河绕寨而过。依山傍水，石头寨四周群山秀丽，寨前田连阡陌，寨后绿树成荫。
石头寨，当地布依语称之为“板波森”，其意是“背靠石山，世居石屋”。顾名思义，这里的建筑都是石头垒砌的，是该区域的典型布依族建筑。石头寨还有一个特色，就是寨子里大多数妇女都善于蜡染。
游览日期：9月24日
天气状况：晴
田园风光
田园风光
田园风光
田园风光
田园风光
寨景
寨景
寨景
两面针
寨景
寨景
寨景
布依族老太太
布依族老太太与小孩
可以喝的传统蜡染染料
蜡染工艺
蜡染工具
蜡染
蜡染
布依族老太太
布依族老太太与小孩
戏水的孩童
贵州的黄果树瀑布，经常可以从装饰画、香烟、影视作品中看到。说起瀑布，我们自然而然的脑海里就会呈现黄果树大瀑布，这次让我们亲身走近黄果树。
到黄果树游览，由于要接近瀑布，穿越水帘洞，最好带上雨具。拍照片，由于水雾很大，即使打伞拍摄，镜头也会很快被打湿，瀑布旁的拍摄我基本上不停地在擦镜头。
游览日期：9月24日
天气状况：晴
路
彩虹
近景
大瀑布
大瀑布
大瀑布
大瀑布
从建水临安到昆明，晚上住昆明，第二天赶路去贵州黄果树。我们没有在昆明做过多的停留，一大早在世博园拍了几张照片，去黄果树方向路过石林，那里公路边都可以看到石林地貌。
游览日期：9月23日
天气状况：阴
世博园
世博园
石林地貌
石林地貌
滇南建水，旧称临安。是国务院公布的国家历史文化名城。有“文献名邦”、“滇南邹鲁”之称。据明万历年间成书的《滇略》记载；“临安之繁华富庶甲于滇中”。民谚中有“金临安、银大理”的说法。
这里有一座城门楼被当地人称为“小天安门”，这就是比天安门修建早20余年的朝阳楼。朱家花园原为清代富绅朱家兄弟的家宅和宗祠，被誉为“滇南大观园”。建水紫陶被列为我国四大名陶之一,与江苏宜兴陶、广东石湾陶、四川荣昌陶并驾齐名。
游览日期：9月22日
天气状况：晴
朝阳楼
朝阳楼
朝阳楼
街景
街景
街景
朱家花园
朱家花园
朱家花园
朱家花园
朱家花园
朱家花园
朱家花园
朱家花园
建水陶
建水陶
建水陶
建水陶
建水陶
建水陶
建水陶
建水陶
建水陶
建水陶
建水陶
建水陶
玉溪市新平县戛洒镇距新平县城80公里，是花腰傣生活的地方。戛洒大槟榔园民族文化生态村位于该镇东南，是花腰傣中傣洒支系的村寨。
我们去了戛洒镇的大槟榔园，看了花腰傣歌舞表演；然后又参观了位于漠沙镇的大沐浴园，感受花腰傣风情。
游览日期：9月21日
天气状况：阴、晴
花腰傣老太太
花腰傣妇女
花腰傣少女
大槟榔园
民居
民居
民居
民居
槟榔树
水解板
表演场
凤尾竹
花腰傣盛装少女
花腰傣盛装少女
舞蹈
舞蹈
舞蹈
舞蹈
舞蹈
田地
水牛
合影
大沐浴园
园景
民居
民居
民居
娜允，云南省历史文化名城，座落在云南省思茅市孟连傣族拉祜族佤族自治县城东。娜允古城建于元至二十六年（公元1289年）。“娜允”傣语意为“内城”，是元、明、清、民国四个时期孟连的政治、经济、文化、宗教的中心，也是孟连傣族统治集团的所在地。
孟连娜允镇在“云南十大名镇”评比中名次很高，我们慕名而来，和想象的还是有一定的差距，古城民居建筑汉化的比较明显，部分现代设施影响古城风貌。
游览日期：9月18日-9月19日
天气状况：晴、小雨
途中
途中
街景
金塔
观光车
傣族妇女
拉祜族妇女
市场
古城民居
古城民居
古城民居
古城民居
古城民居
上城佛寺
上城佛寺
宣抚司署
宣抚司署
宣抚司署
宣抚司署
宣抚司署
宣抚司署
宣抚司署
傣族服饰
拉祜族服饰
佤族服饰
哈尼族(爱尼人)服饰
宣抚司署
孟连勐阿 某傣族村寨
孟连勐阿 某傣族村寨
孟连勐阿 某傣族村寨
孟连勐阿 某傣族村寨
翁丁佤族原始群居村落位于沧源佤族自治县翁丁村，周围自然景观优美，民族风情浓郁，翁丁寨保留了原始佤族民居建筑风格和原始佤族风土人情，是迄今为止保存最为完好的原始群居村落。
我们原来的计划里没有这里，从大理往孟连娜允走途径临沧，在温泉宾馆住宿的时候一个介绍临沧旅游册子，发现了这个非常原始的地方。来到翁丁，可以真切的体会到“原生态”的东西。这里仍然有了寨主、军师、佣人等一系列原始职位负责民族事务，与村长、支书并存。
游览日期：9月17日
天气状况：晴、小雨
村路
寨门
寨景
佤王府
佤王府
佤王府
军师(右)和佣人(左)
佤王府
女神图腾桩
佤族小姑娘
寨景
寨景
佤族小姑娘
佤族小姑娘
寨景
图腾柱
撒拉房(路人休息)
雄鸡
寨景
寨景
寨景
全景
神树
神树
牛头骨
粮仓(为防火修建在寨外)
寨景
寨景
屋内
合影
合影
佤族老太太
木鼓
合影
寨景
寨景
洗衣服去
在大理白族自治州鹤庆县的境内，有一个专门生产手工艺品的白族村子——新华村。新华村依山傍水，风光秀丽，有着美丽的田园风光和多姿的民风民俗。目前，村内有80%的农户从事银器、铜器等民族手工艺品的加工制作，该村被文化部命名为“中国民间艺术之乡”。
游览日期：9月15日
天气状况：阴、小雨
石寨子广场大门
石寨子广场
服饰
广场前的小店
工艺品加工(铜盘)
工艺品加工(银锁)
工艺品加工(藏杯)
村景
村景
村景
周城是一处保存了白族典型特色的村落，它与大理著名的景点蝴蝶泉相距不远。让这里出名的要数白族的手工艺——扎染，几乎家家户户都做扎染，每家每户都有手工扎染作坊。大理古城中出售的扎染制品大多出自这里。
扎染工艺以前在电视里也见到过，这次亲眼看到那个扎的有点像乌贼样子的布拆开后竟然会是一张漂亮的桌布，不禁惊叹这传统工艺的神奇。
游览日期：9月14日
天气状况：阴
扎染
扎染
扎染
扎染染料(板蓝根)
染色前后
扎布的老人
民居
民居
小院一角
织布的老人
扎布的老人
扎染
喜洲镇位于大理古城北16公里，是滇西、大理一带的著名乡镇，喜洲民居代表了大理市白族民居的风格，“三坊一照壁”，“四合五天井”封闭式庭院为其典型格局。
游览日期：9月14日
天气状况：阴
严家大院
严家大院
严家大院
严宝成府
严宝成府
严家民居
严家民居
严家民居
民居
民居
民居