以盛产大理石而驰名中外的大理，是西南边睡开发较早、文化发达的白族聚居区。大理有着绮丽的湖光山色，古老的文化遗迹，浓郁的民族风情，温和的气候，四季常开的花卉。人们常以"风花雪月"来形容大理，大理的美就包含在上关花、下关风、苍山雪、洱海月这四大奇景之中。
大理古城保持着明清府城的格局，街道整齐，民居建筑古香古色，环境清幽。大理古城和丽江古城的风格不同，古城里的步行街样子和西安的书院门古文化街感觉有点类似。如果大理古城里的这些临街店铺做的生意能和地方特色、民族文化结合起来，也许会更吸引人。
游览日期：9月13日-9月15日
天气状况：阴
崇圣寺三塔
古城苍山门
街景
街景
街景
街景
石鼓镇是离丽江古城不远。这里的少数民族大多还是纳西族，我们去的那天有集市。
游览日期：9月13日
天气状况：阴
题字
石鼓
对联
市场
缝鞋垫
宣传
民居
村落
民居
村落
村巷
村落
民居
休息
铁虹桥
泸沽湖是颇有名气的高原湖泊，位于四川、云南交界。这里也被宣传为女儿国，是因为湖畔摩梭人为母系氏族。
来到泸沽湖，被这水天一色壮美的湖面所震撼。我们开车绕湖一周，算是一次穿越。其中四川部分绕湖路有一部分仅仅是村路，非常难走。
游览日期：9月11日
天气状况：晴
湖景
湖景
湖景
湖景
湖景
湖景
祈祷
路
湖景
路
路
路
摩梭民居
从丽江古城往北，行约四公里，就可到被称为清泉之乡的束河。束河古镇与丽江古城格局、建筑风格类似，这里更加清雅、宁静。
游览日期：9月10日
天气状况：小雨、阴
四方街
街景
街景
街景
九鼎龙潭
街景
街景
院落
世界文化遗产丽江古城具有800多年历史，座落在丽江坝子中部，面积约3.8平方公里，始建于南宋末年。是元代丽江路宣抚司，明代丽江军民府和清代丽江府驻地。地处滇、川、藏交通要冲，自古以来是汉、藏、白、纳西等世族文化、经济交往的枢纽，是南方丝绸之路和“茶马古道”的重镇及军事战略要地。长期的民族交融、多种文化的汇交、悠久的历史积淀，形成了独具特色的以纳西文化为代表的民族文化。境内名胜古迹随处可见，自然景观多姿多彩，民族文化璀灿夺目。
来到丽江，被丽江古城的景色、氛围所折服。走在街上，人们的脸上都洋溢着快乐和幸福。很多来过这里的人都不想走了，甚至有不少外国人留在了这里。能在这里住一段时间，去感受这里的点点滴滴，都是一件幸福的事情。我是一个不喜欢喧嚣的人，却也被这里酒吧一条街晚上的热闹、人们的快乐和疯狂所吸引。这里是一个很休闲的地方，有一种说法说来道丽江发呆都不叫发呆了，叫做享受。最近结婚的同学和同事比较多，如果让我推荐度蜜月去什么地方最好，我都会首推丽江古城。
可能是海拔和饮食的原因，从四川稻城亚丁开始以来，我肚子都不舒服，不断拉肚子，愈演愈烈。游览丽江古城的第一天早上去了医院，医生说已经拉脱水了，打了几瓶吊瓶还开了口服药。后来我买了很多饼干和方便面来做主食吃，平时在当地吃也就是点个素菜或者吃那里正宗的蒙自过桥米线。这次为期五周的云贵川之行，我至少有两周都在拉肚子，我回来体重少了8斤，估计和这个有关。
游览日期：9月8日-9月10日
天气状况：阴、小雨
大水车
全景
街景
街景
街景
街景
街景
街景
画
东巴文猜字壁
街景
街景
四方街锅庄舞
锅庄舞
街景
街景
院落
街景
街景
夜景
夜景
夜景
藏族姑娘拉歌
摩梭族姑娘拉歌
摩梭族姑娘跳舞
拉歌
拉歌
拉歌
拉歌
纳西族姑娘
纳西族姑娘
云南香格里拉旅游开发比较早，行政区域上将迪庆藏族自治州中甸县更名为香格里拉县。我们第一天住在香格里拉县城，第二天到德钦县梅里雪山但由于天气原因只去了冰川。
从稻城亚丁到中甸，海拔都比较高，加上水土不服，我9月5号这天发烧38度6，生平第一次打了吊瓶，第二天住明永村还是发烧，去村卫生所看了看。这几天肚子也开始不舒服了，可能和饮食不习惯，高海拔地区饭食不完全熟有关。
游览日期：9月5日-9月6日
天气状况：多云、小雨
香格里拉
香格里拉
第一次输液
德钦迎宾台
德钦迎宾台
明永冰川
明永冰川
路
路
经幡
祈福
白塔
和藏族村医合影
毛毯下的生物
我也会
专心致志
香格里拉
香格里拉
香格里拉
香格里拉
香格里拉
香格里拉
香格里拉意为“世外桃园”。1928年美国传教士瑟夫·洛克从云南丽江出发，经四川木里县到达稻城，并把所拍到的照片发表在美国《国家地理杂志》上，引起巨大轰动，但他当时并未发现他到的是稻城，而一直认为是云南中甸。直到1996年被有关专家确认洛克所到之地“香格里拉”乃稻城亚丁。
我们的路线是由雅江经过理塘到稻城亚丁，路上的风光很好，天气也不错，到了稻城那边迎接我们的是阵雨和冰雹，天气变化较大。我们住在亚丁村，海拔近4000米，那天不知怎的晚上翻来覆去睡不安稳。第二天进山走了走，风光也很不错，快走回亚丁村的时候下了暴雨。
游览日期：9月3日-9月4日
天气状况：多云、阵雨、小雨
沿途景色
沿途景色
沿途景色
远眺理塘
藏族少女
合影
沿途景色
藏房
沿途景色
沿途景色
沿途景色
神山
亚丁村全景
山雨欲来
女主人
转经
席地而坐
交流
清晨
山色
山色
冲古寺(老)
冲古寺大殿
嘛呢堆
经文
经幡
山色
山色
山色
罗汉峰
山色
洗衣
神山
红草地
新都桥有“摄影家的天堂”的美誉，行程自然要安排路过新都桥了。可天公不作美，那天天气非常不好，还下了小雨。我们是从丹巴县城经塔公草原、新都桥到雅江方向去。在塔公草原我们参观了一户藏家，金顶寺门口骑马的挺热闹的，还遇到了康定台的一个节目主持人。到新都桥镇附近的时候，天色已经比较晚了，下起了小雨。
游览日期：9月2日
天气状况：多云、小雨
路
村落
草地
神山
藏房
木雕艺人
雕梁画栋
小少爷
孩童和猴子
藏獒
藏獒
藏獒
金顶
藏族美女
骑马
骑马
新都桥风光
新都桥风光
新都桥风光
新都桥风光
新都桥风光
《中国国家地理》杂志“2005选美中国” 之评选活动中，以甲居为代表的丹巴藏寨名列《中国最美的六大乡村古镇排行榜》之首。甲居藏房的现存形式，完整地保存了嘉绒民居的基本特征。“甲居”，藏语的本意是指“百户人家”。
在甲居藏寨里，我们住在当地很有名的宝生家里，由他的外孙女奇玛青青带我们游览了寨子。宝生退休前是当地县上广电局的局长，后来搞旅游推动了甲居藏寨的旅游发展。央视有关这里的电视节目中经常会有他。
游览日期：9月1日-9月2日
天气状况：多云、晴
寨景
寨景
寨景
窗
寨景
寨景
藏房
合影
寨景
寨景
寨景
寨景
神山
美女小拉姆
